5 semplici esercizi per il mal di schiena 🏋️‍♀️ Se non l’hai ancora fatto, puoi riciclare la vecchia coperta o e creare una stuoia per fare attività fisica contro il mal di schiena. Gli esercizi che seguono rilassano e rafforzano la schiena, le natiche ed i muscoli delle gambe; condizione necessaria per risolvere molte problematiche … Leggi tutto Mal di schiena 😧